OSTATNIE WPISY

Neuroatypowość – co to właściwie znaczy? Neuroatypowość nie jest jedną diagnozą. To raczej szerokie określenie opisujące osoby, których sposób przetwarzania informacji, odczuwania emocji i funkcjonowania w świecie różni się od tzw. normy neurotypowej. Może obejmować m.in.: spektrum autyzmu, ADHD, wysoką wrażliwość sensoryczną, trudności w regulacji emocji, specyficzne wzorce poznawcze i społeczne.

Zmęczenie psychiczne to doświadczenie, które coraz częściej pojawia się w gabinetach psychologicznych i psychoterapeutycznych. Osoby, które go doświadczają, często mówią: „nic szczególnego się nie dzieje, a ja nie mam siły żyć”, „jestem zmęczona, mimo że odpoczywam”, „moja głowa nigdy nie przestaje pracować”. Warto podkreślić, że zmęczenie psychiczne nie jest „słabością” ani „lenistwem”. To sygnał — często złożony — że organizm i psychika funkcjonują w stanie przeciążenia.

Świadomość potrzeb wspiera rozwój tylko wtedy, gdy towarzyszy jej choć minimalne poczucie wpływu. Nie chodzi o pełne zaspokojenie. Często wystarczy: częściowe działanie symboliczne zaspokojenie zmiana perspektyw

Molestowanie seksualne wobec chłopców i młodych mężczyzn jest wciąż tematem rzadko podejmowanym, zarówno w przestrzeni społecznej, jak i w gabinetach terapeutycznych. Tymczasem jego konsekwencje mogą być głębokie, długotrwałe i wielowymiarowe, wpływając na funkcjonowanie emocjonalne, relacyjne i tożsamościowe dorosłego mężczyzny. W niniejszym artykule przedstawiam psychologiczne ujęcie tego zjawiska, ze szczególnym uwzględnieniem jego długofalowych skutków.

Wojna to doświadczenie skrajnego zagrożenia życia, integralności fizycznej i poczucia bezpieczeństwa. Uczestnictwo w działaniach wojennych, bezpośrednie obserwowanie przemocy, bombardowań czy śmierci, ale także świadomość, że zagrożenie dotyczy naszych najbliższych — może uruchomić w psychice mechanizmy, które prowadzą do ostrej reakcji stresowej, a następnie do zespołu stresu pourazowego (PTSD) oraz utrwalonej traumy.

Relacja z pieniędzmi bywa trudna. Jednym z najczęstszych obszarów trudności są skrajne strategie zarządzania pieniędzmi: nadmierna ostrożność lub impulsywność finansowa. Choć na pierwszy rzut oka wydają się przeciwieństwami, z perspektywy psychologicznej są one dwoma biegunami tej samej odpowiedzi potraumatycznej.

Dlaczego karanie ciszą tak silnie aktywuje cierpienie? Z perspektywy teorii przywiązania oraz psychotraumatologii karanie ciszą: * aktywuje lęk przed porzuceniem, * uruchamia wczesne schematy opuszczenia i deprywacji emocjonalnej, * destabilizuje poczucie bezpieczeństwa w relacji. Im silniejsza potrzeba przynależności i im bardziej relacja stanowi główne źródło bezpieczeństwa, tym dotkliwsze skutki niesie karanie ciszą.

Decyzja o skorzystaniu z pomocy psychologa lub psychoterapeuty często pojawia się długo po tym, jak trudności zaczynają wpływać na codzienne życie. Wiele osób zastanawia się, jak wygląda pierwsza konsultacja psychologiczna, czy trzeba się do niej przygotować i czy do czegoś zobowiązuje.