top of page
OSTATNIE WPISY
Szukaj
Trauma relacyjna a ciało w stanie alarmu – jak przewlekły stres wywołuje niskopoziomowy stan zapalny
Trauma relacyjna to nie tylko emocjonalna rana – to również fizjologiczny ślad chronicznego stresu zapisanego w ciele. Zrozumienie tego połączenia pozwala lepiej zadbać o siebie – nie tylko psychicznie, ale i biologicznie.
2 minut(y) czytania
Dlaczego nie warto tłumaczyć się z oskarżeń toksycznych osób?”
Jeśli pozostajesz w toksycznej relacji lub podejrzewasz, że w takiej jesteś, skorzystaj ze wsparcia profesjonalisty. Pozostawanie w toksycznej relacji stopniowo obniża poczucie własnej wartości i utrwala destrukcyjne schematy myślenia oraz reagowania. Długotrwała ekspozycja na krytykę, manipulację czy brak wsparcia prowadzi do chronicznego stresu, który negatywnie wpływa zarówno na zdrowie psychiczne, jak i fizyczne.
2 minut(y) czytania
bottom of page