top of page
OSTATNIE WPISY
Szukaj


Jak rozwijać bliskość w relacji? O roli otwartości i dzielenia się tym, co intymne
Kluczowe jest to, że otwartość, która buduje bliskość relacji rozwija się dobrze tylko tam, gdzie jest poczucie bezpieczeństwa. Jeśli jedna ze stron doświadcza krytyki, bagatelizowania lub wykorzystywania ujawnionych informacji – naturalnie zacznie się zamykać.
Dlatego zdrowa relacja to taka, w której:
słuchamy bez oceniania,
reagujemy empatycznie,
szanujemy wrażliwość drugiej osoby,
nie wykorzystujemy jej słabości przeciwko niej.
Terapia Traumy i Stresu
3 minut(y) czytania


Cisza, która boli bardziej niż krzyk. Jak potrzeba przynależności splata się z karaniem ciszą w relacjach
Dlaczego karanie ciszą tak silnie aktywuje cierpienie?
Z perspektywy teorii przywiązania oraz psychotraumatologii karanie ciszą:
* aktywuje lęk przed porzuceniem,
* uruchamia wczesne schematy opuszczenia i deprywacji emocjonalnej,
* destabilizuje poczucie bezpieczeństwa w relacji.
Im silniejsza potrzeba przynależności i im bardziej relacja stanowi główne źródło bezpieczeństwa, tym dotkliwsze skutki niesie karanie ciszą.
Terapia Traumy i Stresu
3 minut(y) czytania


Co kryje w sobie narcystyczne zaburzenie osobowości?
Narcystyczne zaburzenie osobowości charakteryzuje się trwałym wzorcem:
poczucia własnej wyjątkowości i wyższości,
silnej potrzeby podziwu i uznania,
ograniczonej zdolności do empatii,
nadwrażliwości na krytykę i porażkę.
Choć na poziomie zachowania osoby narcystyczne mogą sprawiać wrażenie pewnych siebie, dominujących i emocjonalnie niezależnych, ich wewnętrzne funkcjonowanie często opiera się na kruchym poczuciu własnej wartości oraz głębokim lęku przed odrzuceniem i ws
Terapia Traumy i Stresu
3 minut(y) czytania
bottom of page
