OSTATNIE WPISY

Trauma relacyjna to nie tylko emocjonalna rana – to również fizjologiczny ślad chronicznego stresu zapisanego w ciele. Zrozumienie tego połączenia pozwala lepiej zadbać o siebie – nie tylko psychicznie, ale i biologicznie.

Wciąż jeszcze wiele osób myśli, że na terapię par warto iść dopiero wtedy, gdy „jest naprawdę źle”. Tymczasem sesje z terapeutą mogą pomóc nie tylko w przepracowaniu głębokich kryzysów, ale też w codziennym zadbaniu o relację. To przestrzeń, w której możecie uczyć się słuchać siebie nawzajem, lepiej rozumieć swoje potrzeby i budować relację opartą na zaufaniu, szacunku i bliskości.