„Problem dobrze ujęty to problem
w połowie rozwiązany.”
Charles Kettering
Jeśli masz za sobą:
-
trudny rozwód lub przeżywasz poważny kryzys w związku
-
śmierć bliskiej osoby,
-
traumatyczną diagnozę medyczną swoją lub bliskiej Ci osoby,
-
wypadek komunikacyjny,
-
napaść lub nadużycie seksualne,
-
przez długi czas pozostawałeś/łaś w toksycznej relacji,
-
masz trudność w realizacji swoich ról społecznych
-
byłeś/łaś uczestnikiem lub świadkiem działań wojennych/terrorystycznych,
-
przeżyłeś/łaś katastrofę naturalną,
-
bankructwo finansowe i emocjonalne,
-
doświadczyłaś/łeś bezpośredniego zagrożenia życia w jakiejkolwiek formie,
-
stres przewlekły pochodzący z różnych źródeł
Nie pozwól, by trudne wydarzenia dalej były ciężarem, skorzystaj ze wsparcia:
Tel. + 48 502 910 758
OFERTA
1. Terapia psychotraumatologiczna indywidualna – Powrót do siebie
Czas trwania sesji: 50 minut
Indywidualne spotkania terapeutyczne w bezpiecznej i życzliwej atmosferze. Pomoc w przepracowaniu trudnych doświadczeń, objawów traumy, stresu, wypalenia, zaburzeń lękowych i depresyjnych.
Dla kogo?
– Osób doświadczających skutków traumy (w tym traumy rozwojowej i relacyjnej, PTSD, c PDSD)
– Osób zmagających się z przewlekłym stresem lub lękiem
– Osób przeżywających kryzysy emocjonalne i życiowe
– Osób, które chcą poprawić jakość życia i lepiej rozumieć siebie
Dlaczego warto?
To przestrzeń, w której możesz bezpiecznie opowiedzieć swoją historię i nauczyć się, jak odzyskiwać sprawczość, poczucie bezpieczeństwa i spokój wewnętrzny. Pracujemy w oparciu o podejście integracyjne, z szacunkiem do Twojego tempa i granic.
2. Terapia par i małżeństw – Znowu razem
Czas trwania sesji: 100 minut
Terapia ukierunkowana na poprawę komunikacji, odbudowę zaufania, zrozumienie wzajemnych potrzeb i pogłębienie relacji. Praca zarówno nad bieżącymi konfliktami, jak i głębszymi wzorcami emocjonalnymi i relacyjnymi.
Dla kogo?
– Par przeżywających kryzys, oddalenie, trudności w komunikacji
– Małżeństw po zdradzie, stracie, narodzinach dziecka lub innym przełomie
– Związków, które chcą świadomie budować więź, mimo różnic i trudności
Dlaczego warto?
Bo związek to wspólna podróż – czasem potrzeba przewodnika, by znów się usłyszeć i zobaczyć. Pomagamy stworzyć przestrzeń do dialogu, wzajemnego zrozumienia i współpracy.
3. Coaching rodzicielski - rozwijanie kompetencji wychowawczych
Czas trwania sesji: 50 minut
Wsparcie psychologiczne dla rodziców, którzy chcą lepiej rozumieć swoje dziecko i samych siebie w roli rodzica. Pomoc w budowaniu relacji opartej na zaufaniu i bezpieczeństwie.
Dla kogo?
– Rodziców dzieci z trudnościami emocjonalnymi lub rozwojowymi
– Rodziców zmagających się z własnymi trudnymi emocjami
– Rodziców, którzy chcą wspierać dziecko z uważnością i spokojem
Dlaczego warto?
Dobre rodzicielstwo zaczyna się od Twojej równowagi. Oferujemy wsparcie, które pomoże Ci reagować świadomie i z empatią – nawet w trudnych chwilach.
4. Terapia grupowa – Wewnętrzna siła w relacji
Czas trwania spotkania: 100 minut
Grupowy program rozwoju psychicznego i społecznego, łączący elementy terapii, treningu umiejętności interpersonalnych i pracy nad asertywnością. Praca w małej, zamkniętej grupie sprzyja budowaniu relacji i rozwojowi samoświadomości.
Dla kogo?
– Osób zmagających się z niską samooceną i trudnościami w relacjach
– Osób doświadczających izolacji społecznej lub wycofania
– Osób, które chcą lepiej radzić sobie z emocjami i wzmocnić odporność psychiczną
Dlaczego warto?
W grupie zyskujesz nie tylko wsparcie, ale też nowe perspektywy i bezpieczne miejsce do ćwiczenia nowych sposobów bycia ze sobą i z innymi. Wspólnie budujemy odporność psychiczną i siłę relacyjną.
Jeśli chcesz zrobić pierwszy krok – zapraszamy do kontaktu. Oferuję dla chętnych bezpłatną rozmowę wstępną, która pomoże dobrać odpowiednią formę wsparcia.
Twoje zdrowie psychiczne jest wartością i ma znaczenie. Zadbaj o siebie z uważnością i troską.
Sesje odbywają się online.
Monika Paczkowska
Psychotraumatolog
Psycholog
Terapeuta Par i Małżeństw
Pedagog Specjalny
Oferuję profesjonalne wsparcie w procesie zdrowienia po traumach nabytych w dzieciństwie, jak również w dorosłości. Jestem doświadczonym terapeutą i trenerem z zakresu rozwoju człowieka na różnych etapach życia. Wspieram pary.
Terapia może przynieść wiele korzyści. To bezpieczne i poufne miejsce, gdzie możemy dzielić się trudnościami z doświadczonym terapeutą. Pomaga zrozumieć siebie, radzić sobie z problemami i rozwijać zdrowe strategie. Terapia może pomóc poprawić jakość życia i nasze relacje z inny ludźmi. Decyzja o terapii to wyraz odwagi i troski o siebie.
Jeśli czujesz, że terapia może być pomocna, skontaktuj się ze mną i otwórz się na pozytywne zmiany.
Zapraszam do kontaktu. Z chęcią wysłucham i pomogę.
Opinie:
Kaśka M.
"Tułałam się po wielu psychologach z moim problemem i nikt nie był w stanie mi pomóc aż trafiłam do Pani Moniki.
Łatwo nie było ale warto. Dzisiaj jestem "nowym człowiekiem
Dziękuję i bardzo polecam :)"
Aneta H.
"Dziękuję za serce oraz wsparcie, którym się Pani dzielić potrafi.
Dla mnie to przyjemność, że Panią mam w swoim życiu. Swoimi poradami przekazuję Pani prawdę i daje nadzieję. Jest Pani niesamowita."
Janek
“Nie wiedziałem, że mam mocne strony. Dzięki naszym spotkaniom mogłem odbudować swoje poczucie wartości i zacząć normalnie funkcjonować między ludźmi.”
