Rozpoznaj swoje wartości - karata pracy

Karta pracy „Moje wartości zawodowe i życiowe”
Poznaj swoje wartości i sprawdź, na ile Twoja obecna praca jest z nimi zgodna.
Ta rozbudowana, 10-stronicowa karta pracy została przygotowana jako narzędzie do pogłębionej autorefleksji nad wartościami zawodowymi i życiowymi. Opiera się na teorii wartości Shaloma Schwartza i pomaga przyjrzeć się temu, co jest dla Ciebie naprawdę ważne, czego potrzebujesz w środowisku pracy oraz skąd może wynikać frustracja, przeciążenie czy poczucie niedopasowania.
W materiale znajdziesz ćwiczenia dotyczące m.in. samodzielności, rozwoju, osiągnięć, wpływu, bezpieczeństwa, życzliwości i uniwersalizmu. Karta prowadzi również przez analizę konfliktów między wartościami, porównanie ich ważności z poziomem realizacji w obecnej pracy oraz stworzenie obrazu środowiska zawodowego bardziej zgodnego z własnymi potrzebami.
Materiał pomoże Ci:
określić najważniejsze wartości zawodowe i życiowe,
rozpoznać źródła frustracji i przeciążenia,
zauważyć konflikty pomiędzy ważnymi dla Ciebie wartościami,
sprawdzić, które wartości realizujesz w obecnej pracy, a których najbardziej Ci brakuje,
zastanowić się, czy potrzebujesz zmiany zawodu, czy raczej zmiany środowiska, sposobu pracy lub zakresu odpowiedzialności,
sformułować konkretne wnioski i pierwszy krok do zmiany.
Format: materiał cyfrowy do samodzielnej pracy
Objętość: 10 stron
Czas pracy: ok. 60–90 minut
Tematyka: wartości, rozwój zawodowy, samoświadomość, przeciążenie, decyzje zawodowe
Materiał może być wykorzystywany do pracy własnej oraz jako uzupełnienie procesu psychologicznego lub terapeutycznego.
To nie jest test, który podaje gotową odpowiedź. To przestrzeń do zatrzymania się i sprawdzenia, czy sposób, w jaki dziś pracujesz i żyjesz, jest zgodny z tym, co naprawdę jest dla Ciebie ważne.
 
Zapraszam do indywidualnego kontaktu  -  https://www.terapiatraumyistresu.com/kontakt