top of page
OSTATNIE WPISY
Szukaj
Jak rozwijać bliskość w relacji? O roli otwartości i dzielenia się tym, co intymne
Kluczowe jest to, że otwartość, która buduje bliskość relacji rozwija się dobrze tylko tam, gdzie jest poczucie bezpieczeństwa. Jeśli jedna ze stron doświadcza krytyki, bagatelizowania lub wykorzystywania ujawnionych informacji – naturalnie zacznie się zamykać.
Dlatego zdrowa relacja to taka, w której:
słuchamy bez oceniania,
reagujemy empatycznie,
szanujemy wrażliwość drugiej osoby,
nie wykorzystujemy jej słabości przeciwko niej.
Terapia Traumy i Stresu
3 minut(y) czytania
Dlaczego tak trudno wyjść do ludzi? Najczęstsze blokady przed spotkaniami towarzyskimi
Blokady to najczęściej mechanizmy obronne. Można je zrozumieć, zaopiekować się nimi i krok po kroku budować nowe doświadczenia społeczne, bardziej wspierające i bezpieczne.
Zapraszam do skorzystania z organizowanych przeze mnie Pikników Psychologicznych. Informacje znajdziesz w zakładce "Imprezy".
Jeśli blokady są zbyt silne, zapraszam do indywidualnej konsultacji. Napisz przez zakładkę "Kontakt".
Terapia Traumy i Stresu
2 minut(y) czytania
bottom of page